Vaknade vid åtta imorse men låg och drog mig en timme extra, så skönt att inte behöva stressa upp och ha en tid att passa.

Klev upp och gick ut med Alice, blev ute 1 timme, så skönt det var :-)

Sen gjorde jag frukost, en tallrik med mjölk, flingor och ½ banan. 

Åt ju några skumtomtar igår och jag har lite dåligt samvete över det, därför blir det idag nyttigt nyttigt nyttigt :-)

Frukost: Mjölk, flingor & ½ banan

Mellis:

Lunch: Spenatsoppa, 1 ägg, 1 fibermacka med skinka & keso, 2 knäcke med

            messmör. Kaffe med mjölk

Mellis:

Middag: 1 grönsaksbiff, potatis & keso

Kvällis: Mjölk, flingor & ½ banan. Melonbitar

Motion:

* 1 timmes morgonpromenad